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2005年1月22日

非常に冷え込んでいます

　本日は非常に冷え込んでいます。もちろん温泉行って来ました。今日はサウナと打たせ湯が主体で肩をリラックスさせてきました。サウナは水風呂と交互でかなり長い間入っていました。水分補給を忘れずにサウナシートを巻いて流す汗の分だけ水分を補給します。そして半身浴・・・身体は全身ぽかぽかです。今日はサウナで知り合いにあって９２歳のおばあちゃんの頑張っているお話をじっくり聞いてきました。寝たきりだったご老人ですが家族に迷惑をかけてはいけないとリハビリを頑張って歩けるようになっというお話でした。身体が不自由だとお風呂もままなりませんよね。本日のテレビで１０万で暮らせる町や村の紹介で高知の十和村が紹介されていました。ビデオをとってあるのでじっくり見ようと思います。私と主人はやっぱり温泉のある暮らし・・・これが老後の楽しみですね(^o^)全国の温泉巡りしてみたいものです。

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